先日のランチは、藤枝市内瀬戸にある「味鶴園」へ。オーダーは「日替わりランチ」750円。かに玉、ミニラーメン、ライスに小鉢が付いている。昔ながらの町中華の味わいで、コスパの良いランチだと思う。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：22/KM
体重：53.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:05スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。今日はレース前最後の30KMJOG。自宅周辺を走ってから、瀬戸川の土手を海に向かって下る。JR東海道線の手前で折り返し、ふれあい大橋まで走ってから、自宅に戻って30KM完走。
