「鹿児島マラソン」の年代別1位の賞品「たんかん」36個入り1箱が届いた。「たんかん」はポンカンとネーブルの自然交配種で、南国だけで栽培さており、私も初めて食べた。皮は厚いが、みかんの約2倍のビタミンCが含まれ、少ない酸味とさわやかな甘味のバランスが絶妙である。賞品をもらえると励みになるので、来週の「長野マラソン」でも年代別入賞を目指したい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：18/KM
体重：53.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:14スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。今日は風も無く走りやすい。昨日に引き続き、左足の太ももの張りの状態を確認しながらペースを調整する。ランニングフォームを意識しながら15KM完走。
