アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

うなぎの末よし「うな重」

鹿児島マラソン後の昼食は、天文館通駅近くにある創業1932年の「うなぎの末よし」へ。オーダーは、「うな重 松」2820円。秘伝の濃い目のたれで焼かれた鹿児島産の鰻が絶品である。鰻は、たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富で消化器、呼吸器を強化する働きがあるらしいので、マラソン前後に持ってこいの食事である。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:19/KM

体重:53.2Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:02スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。今日は暖かくてグローブが無くても問題ない。春の訪れを感じる。ランニングフォームは、骨盤の動きを意識して15KM完走。