今日は20KM起伏走。次のレース「鹿児島マラソン」の10日前なので、疲労を溜めない様にペースは気にせず走りたい。いつもの駿河台のコースを3.5周する予定。
【本日のRUN】
走行距離：21KM
平均速度：5：16/KM
体重：52.5Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:19スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。自宅から駿河台に行き、予定通りいつものコースを3.5周する。途中、右足のハムストリングスの張りが気になったが、大事に至らず予定より少し長めの21KM完走。
