先日の夕食は、今年2月にオープンした藤枝市大東町にある「香音季(かねき)」を初訪問。オーダーは「天そば」1600円。お店の外観はログハウスなので、蕎麦屋に見えないが、自家製粉の手打ち蕎麦、揚げたての天ぷらともに美味しかった。
月間走行距離:349KM
【本日のRUN】
走行距離:15KM
平均速度:5:51/KM
体重:53.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:30スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。昨日降り続いた雨は上がり、今日は暖かさを感じる。ペースは気にせず15KM完走。ハーフマラソン以降、殆ど心拍数を上げるトレーニングが出来ていないので、明日は右足の張りを悪化させない程度に、心拍数を上げてみたい。