アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

日本将棋連盟藤枝支部月例会に初参加

日曜日は、日本将棋連盟藤枝支部月例会に初参加。支部会員ではないが、お誘いを受け会場の青島北地区交流センターに出向く。戦績は、3勝2敗で勝ち越し賞をいただく。有段者相手なので悪くはないが、2敗は勝てる将棋だったので少し残念!

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:6:21/KM

体重:53.3Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:59スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。昨日、整骨院で足に電気鍼を打ってもらい、右足ハムストリングスの張りは改善されたが、まだ完全ではなく、ゆっくりペースで走る。今日は、6:00/KMペースが精一杯だったが、足の様子を確認しながら、少しずつペースアップしたい。