アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

フジの開花

今朝、蓮華寺池公園に行ったら、フジの花が咲いていた。明後日から「藤まつり」が開催されるが、僅かに桜も残っていて、サツキや桃の花?なども咲いており、いろんな花々が楽しめる。また、とんがり屋根の建物「旧藤枝製茶貿易商館」も最近オープンした様である。

【本日のRUN】

走行距離:20KM

平均速度:5:35/KM

体重:53.3Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:25スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ 4%ユニット」。右足の状態が良くなってきたので、昨日よりも自然にペースアップして走る。蓮華寺池公園を8周して自宅に戻り20KM完走。