アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
情報

藤枝市PayPay新春キャンペーン

「藤枝市の店舗を応援!最大15%戻ってくる新春キャンペーン」が1月5日から月末まで開催中。飲食店やスーパーマーケット等、多くの飲食店が対象店舗となっており、PayPayユーザーなら使わない手はない。今月は対象店舗をメインに行ってみようと思う。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:6:47/KM

体重:52.2Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:21スタート。昨日痛めた左足太ももの状態を確認するため、ゆっくりペースで走り始める。多少の痛みがあるため、6:30/KM~7:00/KMペースで15KM完走。しばらく湿布を貼って回復を待ちたいと思う。