先日、誕生日を娘と孫に祝ってもらった際に食べたのが、藤枝駅近くにあるイタリア料理＆カフェ「Li-chou」のいちごタルト。ケーキがとても美味しかったので、一度ランチも食べてみたい。お店の前で元勤務先の方と遭遇して少しビックリ。お元気そうでした。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：18/KM
体重：52.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:47スタート。今日は風が強く、向い風は走り難い。蓮華寺池に行き、池の周りを10周。ここは車も自転車おらず、山で風が遮られても走りやすい。腕振りの肩甲骨を意識しながら30KM完走。
