インターバルトレーニング 約2カ月振りのインターバルトレーニング 2023年7月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は約2カ月ぶりのインターバルトレーニング。2週間後の「富士登山競走」でもスタート直後はスピードが必要である。また、workmanの靴でインターバルトレーニングをやったことが無い …
今日の出来事 驚異のコスパ「workman ハイバウンス オーバードライブ」 2023年1月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 練習用シューズとして履いていた「asics METASPEED EDGE」が使用不可となったので、今日から「workman ハイバウンス オ …
