体重調整MCTオイルの効果? 2021年1月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日清オイリオのMCTオイルを、朝食のヨーグルトに入れてみた。MCTは体脂肪をエネルギーに変えるので、走る時に必要な糖質が減らせ、身体が痩せやすくなるらしい。食べてみたが無味無臭で違 …