ポイント練習 今日は70KMスローJOG 2024年5月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、70KMスローJOG。来月の100KMウルトラマラソンに向けて、一番重要なトレーニングである。前日から右足の状態が良くないので、距離は70KMにこだわらず、ペースは足の状態 …
