身体のケア大腸内視鏡検査 2022年7月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日は、大腸内視鏡検査だった。前日から食物繊維を含む食事を避け、9時半からムーベン(経口腸管洗浄剤)を1時間半かけて飲み、大腸をきれいにしてから「錦野クリニック」に向かう。腸の動き …