体重調整 レース前の回転ずし 2021年2月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日の夕食は、孫たちのリクエストで回転ずし。寿司は好物であるが、レース前に糖質の取り過ぎは避けたい。そこでサラダ、あら汁、茶碗蒸しをオーダーし、寿司は12貫にしていつもより抑えたつ …
