「第17回藤枝リバティ駅伝大会」を辞退

2024年1月14日 nsnjx307 今日は、「第17回藤枝リバティ駅伝大会」に出走予定だったが、右足不調のため辞退。代走をRUN友Oさんにお願いした。一般男子のスタート時間に合わせて応援に行ったつもりだったが、その時 …

「はる鍼灸整骨院」で鍼治療

2024年1月13日 nsnjx307 右足の腸脛靭帯に張りがあるので、昨日は「はる鍼灸整骨院」にて電気鍼治療。つぼに置鍼も施してもらい、足の状態は良い感じになったが、実際に走ってみないと分からない。何とか、2月上旬の「 …

ちゆう「ハンバーグ定食」

2024年1月12日 nsnjx307 先日のランチは、焼津市駅北にある居酒屋の「ちゆう」へ。オーダーは、「ハンバーグ定食」1000円。ハンバーグにサラダ、ご飯、みそ汁付きである。ハンバーグは、ふんわりながらも弾力ある食 …

右足は腸脛靭帯炎か

2024年1月11日 nsnjx307 右足の症状について、本やネット検索してみると腸脛靭帯炎の可能性が高い。安静時には問題が無いので、初期症状だと思う。走らないのが一番良いが、レースが近いので筋力を維持しながら治したい …

麺屋 日出次 焼津店「背脂煮干し」

2024年1月10日 nsnjx307 先日のランチは、焼津市八楠にある「麺屋 日出次 焼津店」へ。オーダーは「背脂煮干し」1100円に「味付玉子」150円をトッピング。背脂が浮いたスープは煮干しの旨味を感じ、細めのスト …

藤枝順心高校連覇

2024年1月9日 nsnjx307 サッカー全日本高校女子選手権で藤枝順心高校が優勝し、２度目の連覇を飾った。これで、インターハイと2冠である。静岡はサッカー王国と言われているが、最近は良いニュースが少なかったので、 …

今週の練習プラン

2024年1月8日 nsnjx307 今週末は、「別府大分毎日マラソン」の3週間前なので、本来であればレース前のポイント練習をやりたい。しかし、右足の状態が相変わらず良くないので、今週も起伏走、インターバルトレーニング …

ニューオープン「まるりきラーメンショップ」

2024年1月7日 nsnjx307 先日のランチは、藤枝市志太に昨年9月にオープンした「まるりきラーメンショップ」。オーダーは「チャーシューメン」1100円に味付き玉子150円をトッピング。背脂が浮いた濃厚な豚骨スー …

2024年新年会

2024年1月6日 nsnjx307 先日は、弟、妹、私それぞれの家族と我が家で新年会。お正月に仕事をしている人もいるので、全員集合は難しいが、それでも総勢12名と犬1匹が参加し、かなり賑やかである。最近は、冠婚葬祭が …

ルプラチミ ガンジー藤枝2号店「ランチセット」

2024年1月5日 nsnjx307 先日のランチは、藤枝市青南町にある「ルプラチミ ガンジー藤枝2号店」へ。オーダーは「ランチセット」のAセット890円。Aセットは、選べるカレ …