献血後のインターバルトレーニング

2024年8月11日 nsnjx307 今日は水曜日に献血をしてから初めてのインターバルトレーニング。まだペースを気にする時期ではないので、インターバルトレーニングをやることに集中したい。 【本日のRUN】  …

SOBA笑「レモンそば」

2024年8月10日 nsnjx307 先日のランチは、藤枝市東町の住宅街にある「SOBA笑」へ。オーダーは、季節限定の「レモンそば」1200円。冷たいそばに、完熟自家製レモンのスライスが6枚載っている。レモンとそばを一 …

Noodle Dishes 粋蓮華「粋蓮華Noodle 醤油」

2024年8月9日 nsnjx307 先日のランチは、焼津市田尻北にある「Noodle Dishes 粋蓮華」へ。オーダーは、「粋蓮華Noodle 醤油」1200円に「豚バラチャ …

献血後の起伏走

2024年8月8日 nsnjx307 今日は30KM起伏走。昨日の献血で血液が減っており、いつもよりきつく感じると思うので、無理せずに走りたい。いつもの駿河台のコースを5周する予定。 【本日のRUN】 走行 …

献血のアクシデント

2024年8月7日 nsnjx307 今日は1年振りに献血ルームあおばで献血。赤血球を減らすとトレーニングに影響するので、いつもの成分献血を開始。しかし、血液の流れが途中で停止し、血漿以外の成分260MLを身体に戻せな …

日経平均株価 過去最大の急落

2024年8月6日 nsnjx307 昨日の日経平均株価は4451.28円下げ、ブラックマンデーの翌日を超えて過去最大の急落となった。短期投資や信用取引をしている投資家にとっては大変な日であるが、長期投資家は慌てて売る …

今週の練習プラン

2024年8月5日 nsnjx307 先週で「富士登山競走」の疲労も回復したと思うので、今週から通常の練習プランに戻したい。真夏の暑さなので、ペースは遅くして、決めた距離を走ることを優先したい。 08月0 …

レース後のインターバルトレーニング

2024年8月4日 nsnjx307 今日は「富士登山競走」後、初めてのインターバルトレーニング。次のレースまで約3カ月あるので、ペースは気にせずインターバルトレーニングをやっておきたい。 【本日のRUN】  …

This Is Cafe 藤枝店「ディナーセット」

2024年8月3日 nsnjx307 先日の夕食は、藤枝市築地にある「This Is Cafe 藤枝店」へ。オーダーは「ディナーセット」2200円。メイン料理に「ミニサラダ」or …

月刊ランナーズ編集部の取材

2024年8月2日 nsnjx307 昨日、月刊ランナーズ編集部の方からリモートでインタビューを受けた。「富士登山競走」の特集記事のため、高齢完走者の私に「富士登山競走」への思いなどを聞きたかった様である。どのような記 …