情報「マラソン自己ベスト更新60のポイント」 2021年3月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 図書館で「マラソン自己ベスト更新60のポイント」を借りて読んだ。今まで何冊もマラソン関連の本や雑誌を読んでいるが、改めて参考になったポイントもあった。マラソン初心者の方にお薦めしま …