ペーサー スマイリーエンジェルで17度目のペーサー 2025年12月27日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算17度目のペーサー。今日のリバティは、晴天だったが水たまりが凍るほど寒く、少し風もあり向かい風が走り難かった。担当するペースは、初めての4:30 …
ペーサー スマイリーエンジェルで16度目のペーサー 2025年11月22日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算16度目のペーサー。今日のリバティは、晴天で風も穏やかで絶好のランニング日和。担当するペースは、5:00/KM。 【本日のRUN】 …
ペーサー スマイリーエンジェルで15度目のペーサー 2025年10月11日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算15度目のペーサー。島田の帯祭りのため、集合場所が焼津市の大井川河川敷陸上競技場。しかし、中学生の駅伝大会が開催されており、想定していたリバティ …
ペーサー スマイリーエンジェルで14度目のペーサー 2025年6月21日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算14度目のペーサー。来週の「サロマ湖100KMウルトラマラソン」に備えて、5:00/KMペースで走る感覚を確認し、身体を暑熱順化させたい。 …
ペーサー スマイリーエンジェルで13度目のペーサー 2025年5月3日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算13度目のペーサー。いつも早朝に走っており、身体を暑さに慣らす機会が少ないので、ペーサーで少しでも暑熱順化させたい。担当は、5:00/KMペース …
ペーサー スマイリーエンジェルで12度目のペーサー 2025年4月12日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算12度目のペーサー。来週「かすみがうらマラソン」なので、ランニングフォームを意識して5:00/KMのペースで調整したい。(スマイリーエンジェルの …
ペーサー スマイリーエンジェルで11度目のペーサー 2025年3月22日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算11度目のペーサー。来週スマイリーエンジェル合同練習があるので、ランニングフォームを意識して5:00/KMのペースで調整したい。(スマイリーエン …
ペーサー スマイリーエンジェルで10度目のペーサー 2024年11月16日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算10度目のペーサー。来週の「大田原マラソン」に向けて、ランニングフォームを意識して5:00/KMのペースで調整したい。写真は会員さんからの手作りの …
ペーサー ランニングクリニックのペーサー 2024年10月13日 nsnjx307 今日は「しまだ大井川マラソン公式ランニングクリニック」のペーサーである。ペーサー役は各ペース2名で、5:00/KMをスマイリーエンジェルのIさんと担当する。開催場所は、大井川リバテ …
ペーサー スマイリーエンジェルで8度目のペーサー 2024年6月22日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算8度目のペーサー。右足の状態が戻る途中であるが、だいぶ良くなってきたので、故障して以来初めて5:30/KMのペーサーを務めることになった。来週のウ …
ペーサー
