起伏走 今日は20KM起伏走 2026年2月26日 nsnjx307 今日は20KM起伏走。来週の日曜日が「静岡マラソン」なので、ランニングフォームを意識しながらペースは気にせず走る。いつもの駿河台コースを3周する予定。 【本日のRUN】 …
起伏走 足が気になった25KM起伏走 2026年2月19日 nsnjx307 今日は25KM起伏走。「静岡マラソン」まで3週間を切っているので、ランニングフォームを調整しながらペースは気にせず走る。いつもの駿河台コースを4周する予定。 【本日のRUN …
起伏走 久しぶりの起伏走 2026年2月12日 nsnjx307 「別府大分毎日マラソン」の前に右足のハムストリングスに張りを感じていたため、起伏走を避けていた。そのため今日は、久しぶりの起伏走。ペースは気にせず、いつもの駿河台コースを5周して …
起伏走 今日は25KM起伏走 2026年1月15日 nsnjx307 今日は25KM起伏走。「別府大分毎日マラソン」まで3週間を切っているので、ランニングフォームを整えながらペースは気にせず走る。いつもの駿河台コースを4周する予定。 【本日の …
起伏走 久しぶりに30KM起伏走 2026年1月8日 nsnjx307 今日は、久しぶりに30KM起伏走。日曜日の30KMペース走の疲労が抜け切れていないので、ペースは気にせず走ることにした。いつもの駿河台コースを5周する予定。 【本日のRUN …
起伏走 今日は20KM起伏走 2025年12月25日 nsnjx307 今日は20KM起伏走。ランニングフォームを意識しながら、いつもの駿河台のコースを3周する予定。 【本日のRUN】 走行距離：22KM 平均速度：5：14/KM …
起伏走 レース後の20KM起伏走 2025年12月18日 nsnjx307 今日は「防府読売マラソン」後、初めての起伏走。ランニングフォームを意識しながら、いつもの駿河台のコースを3周し、20KM走る予定。 【本日のRUN】 走行距離：21K …
起伏走 寒かった15KM起伏走 2025年12月4日 nsnjx307 今日は15KM起伏走。ランニングフォームを意識しながら、いつもの駿河台のコースを1.5周する予定。 【本日のRUN】 走行距離：15KM 平均速度：5：27/K …
起伏走 今日は20KM起伏走 2025年11月27日 nsnjx307 今日は20KM起伏走。ランニングフォームを意識しながら、いつもの駿河台のコースを3周する予定。 【本日のRUN】 走行距離：20KM 平均速度：5：07/KM …
起伏走 今日は25KM起伏走 2025年11月20日 nsnjx307 今日は25KM起伏走。「防府読売マラソン」のコースはアップダウンが少ないが、筋力を維持できる程度に足を鍛えておきたい。ランニングフォームを意識して、いつもの駿河台のコースを4周す …
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