最近の出来事 1週間ぶりのRUN 2024年12月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 故障の状態が良くなったので、1週間ぶりに走ってみたが、右腰に痛みの前兆が出た。トレーニングを続けると回復が遅れると判断して、年内は休養することにした。この結果は残念であるが、現実 …
最近の出来事 「すこやかマラソン」の参加賞＆ブログ休載 2024年12月18日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先週の「すこやかマラソン2024」でいただいた参加賞は、レーシンググローブ、ハンドタオル、ボールペン。参加費は2000円で、大会の目的が高齢者がスポーツ等を通じてふれあいと交流を …
最近の出来事 十八番「チャーシューメン」 2024年12月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、掛川市肴町にある「十八番」へ。オーダーは、「チャーシューメン」900円。ストレート細麺に透明な鶏がらスープ、ボリューム感のあるチャーシュー、メンマ、刻みネギがトッ …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年12月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 右腰の状態が少し良くなったので、今週はJOGにして様子を見たい。日曜日の「スマイリーエンジェル合同練習」は、当日のコンディションで参加するか考えたい。 12月16日(月)1 …
最近の出来事 麺屋 めん虎 袋井本店「あっさりチャーシューメン」 2024年12月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日の「すこやかマラソン」後のランチは、久しぶりに「麺屋 めん虎 袋井本店」へ。オーダーは、「あっさりチャーシューメン」990円に「煮玉子 …
すこやかマラソン 「すこやかマラソン2024」で想定外の入賞 2024年12月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は「すこやかマラソン2024」に初参加。袋井市のエコパスタジアム周辺2.5KMを4周するコースである。平坦なコースかと思っていたら、何度かアップダウンがある。晴天で風は穏やか …
レースプラン 明日は「すこやかマラソン2024」 2024年12月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 明日は、エコパスタジアムで開催される「すこやかマラソン2024」。来年10月に開催される「第37回全国健康福祉祭ぎふ大会（ねんりんピック岐阜2025）」の静岡県及び静岡市、浜松市 …
最近の出来事 Cafe Tea Tree「ドライカレー」 2024年12月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市下青島にある「Cafe Tea Tree」へ。オーダーは、「ドライカレー」1000円。サラダ、スープ付きである。ドライカレーの上にはベーコン、玉子、野菜がの …
最近の出来事 パソコンの更新 2024年12月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、突然パソコンの画面が赤くなった。OSが旧バージョンで、1年以内に買い替える予定だったので、少し早めに更新。新しいパソコンの設定が、慣れてる人でも8時間かかると聞いて有料で店 …
最近の出来事 もか「サンドイッチ」 2024年12月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、駅前にある喫茶店「もか」へ。オーダーは、「ホットのミックスサンド」530円、「ツナサンド」530円、「レモンスカッシュ」500円。昔ながらの喫茶店で、近所の人たち …
