先日のランチは、島田市高砂町にある「一番」へ。オーダーは、「豚の唐揚げ」1150円、プラス250円で定食にする。豚の唐揚げは、大き目でボリュームがあり、カリッとした食感がいい。鶏の唐揚げは好きだが、豚の唐揚げも美味しい。分かり難い場所にあるお店だが、コスパが良く、繁盛している。次回は、ラーメンやチャーハンを食べてみたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：01/KM
体重：51.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:27スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑩」。自宅から藤枝駅、駅南公園、田沼南公園、駅西公園、青木中央公園、南新屋、岩城神社、青南町、青葉町、泉町、高岡を経由して自宅に戻り15KM完走。最近、気温が下がり走りやすくなった。
