残暑が厳しく、今年2回目のかき氷を食べるために藤枝市本町にある「柴田園 カネカ」へ。オーダーは、「ちょいかき抹茶」700円。ふわふわの氷の上に抹茶シロップ、ホイップクリーム、抹茶、あずき、くまさんの最中がのっている。上から食べ進めると色々な味が楽しめる。「ちょいかき」は小さめのかき氷であるが、普通サイズはかなり大きいので、食後のデザートでは厳しいかな。
【本日のRUN】
走行距離：14KM
平均速度：5：11/KM
体重：51.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:53スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑩」。自宅から駅南公園、静岡県武道館、小石川町、青木中央公園、青葉町、青南町を経由して自宅に戻り、15KM完走のつもりが14KM。12KM地点で13KMと見間違えたようである。左足ハムストリングスの張りは少し良くなったかな。
