先日のランチは、島田市旭にある「おおいし」へ。地元民に愛される昔ながらの蕎麦屋の趣きである。オーダーは、「ミックス天いそ」1200円。冷たい蕎麦の上に、海老、いか、キスの天ぷら、海苔、かいわれ大根、絹さやが載っており、天ぷら、蕎麦が美味しかった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：12/KM
体重：50.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:14スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑨」。自宅から駅南公園、藤枝駅、前島神社、青木中央公園、岩城神社、青南町、全仲寺、前島を経由して自宅に戻り15KM完走。昨日の30KM起伏走の影響なのか身体が重かった。
