使用開始から約12年のガスコンロの天板が、ひび割れてしまったため更新。操作や手入れ、料理がしやすく、安全性も向上しており、進歩を感じた。まだまだ使いこなせていないが、少しでも料理のレパートリーを増やせたらと思う。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：00/KM
体重：51.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:00スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑨」。自宅から駅南公園、前島神社、駅西公園、小石川町、青木中央公園、岩城神社、青南町、前島を経由して自宅に戻り15KM完走。「富士登山競走」の疲労から順調に回復中。
