先日のランチは、神奈川県綾瀬市にある「こぶた」へ。オーダーは、「オムライス」1000円。ケチャップとデミグラスが選べるがデミグラスをチョイス。こんもりとした大きいオムライスで、ライスはピラフのように具が多く、味付けもしっかりしている。サラダやみそ汁も付いており、ボリューム、味は文句なしだった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：4：52/KM
体重：51.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨を避けるため早朝1:35スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑧」。自宅から前島、小石川町、青木中央公園、白山神社、勝草橋、岩城神社、青南町を経由して自宅に戻り15KM完走。雨が心配だったが、降られなかったので助かった。
