アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

レタスが100円!

将棋の対局のため週に2回、西益津交流センターに通っているが、道中で見つけた無人販売所が素晴らしい。スーパーマーケットで200円以上、JA販売店でも180円するレタスが100円!野菜が高騰している昨今、とても助かっている。ランナーに野菜は欠かせません。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:00/KM

体重:53.7Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:20スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。自宅から藤枝駅、駅西公園、小石川町、青木中央公園、新南新屋公園、志太郡衙跡、岩城神社、青南町、前島を経由して自宅に戻り15KM完走。ランニングフォームを意識して、足の不安もなく走ることが出来た。