先日は、元勤務先の第47回社友会総会が東京で開催され、Zoomで視聴した。今年は諸般の事情により、多くの社友会役員が交代となった。社長から会社の現況報告があり、決算や新研究所の紹介等、とても興味深かった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：01/KM
体重：52.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:52スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑥」。駅前神社、青木中央公園、岩城神社、上青島、青南町、高柳を経由して自宅に戻り、15KM完走。ランニングフォームは、少しずつ良くなっていると思う。
