先日、久しぶりに瀬戸川の近くにあるラーメン店「マルイチ商店」へ。券売機で「得 濃厚魚介ラーメン」1060円の食券を購入。大盛り無料なので、迷わず大盛りをお願いする。魚介豚骨スープ、大盛りの中細麵の上に、大き目のチャーシュー、味玉、海苔、ネギ、メンマ、ナルトが載っておりボリュームは十分、味も好みで言うこと無し。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：53/KM
体重：52.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:38スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」。今日も肌寒く、長袖を着用。昨日、30KM走り、明日はポイント練習の予定なのでゆっくりペースで走る。ランニングフォームを意識して15KM完走。
