やまと庵「やまと庵御膳」

奈良マラソン後に奈良駅近くにある「やまと庵本店」でランチ。食べたのが「やまと庵御膳」。刺身、とんかつ、鰆の西京漬け、手作り豆腐、三輪そうめん等々で1500円はかなりお得。空っぽだったエネルギーのチャージ完了。

【本日のRUN】

走行距離：30KM

平均速度：5：39/KM

体重：52.9Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:44スタート。寒いと思ったら、蓮華寺池の温度計は「－1℃」。奈良マラソンの写真を見たら、ランニング中の足先の向きが気になったので、今日はランニングフォームを意識して走る。蓮華寺池を10周してトータル30KM完走。