先日の夕食は、藤枝市小石川町にある「なんじゃもんじゃ」へ。オーダーは、「骨付鶏セット」1740円。鶏飯、サラダ、スープ付きである。骨付鶏は、ニンニクとスパイスで味付けされ、皮はパリッした食感で肉は柔らかで美味しい。目立たない立地なのに客は多かったので、支持されている店舗だと思う。

【本日のRUN】

走行距離：15KM

平均速度：6：49/KM

体重：52.0Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:24スタート。靴は、「adidas supernova rise2」。昨日は、右足のハムストリングスに張りを感じて、15KM走る予定を8KMで断念したため、今日はスローJOG。自宅から駅西公園、青木中央公園、岩城神社、青南町、高岡、泉町、高洲を経由して自宅に戻り15KM完走。気温が低く、右足への影響が気になったが、何とか走ることが出来た。明日以降も、足の様子を見ながらペースを調整したい。

なんじゃもんじゃ 骨付鶏セット