最近の出来事 天ぷらとそば八雲「天ぷら盛り合わせ」 2025年7月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 札幌での夕食は、JRタワー内にある老舗の「天ぷらとそば八雲」へ。オーダーは「天ぷら盛り合わせ」1750円と「鶏タル天」550円。胡麻の風味とコシを感じる蕎麦と、カラッと揚げられた …
今日の出来事 生涯学習講座「男の腕まくりキッチン③」 2025年7月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は青島南地区交流センターで、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン③」。第3回目のレシピは、「チキンカレー」「夏野菜のマリネ」「もち麦ご飯」「桃ゼリー」。「チキンカレー」は、ルー …
最近の出来事 喜来登「みそラーメン」 2025年7月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「第40回サロマ湖100KMウルトラマラソン」の翌日、札幌に移動後のランチは、狸小路にある「喜来登」へ。オーダーは「みそラーメン」1000円。まずネギのボリュームに圧倒される。ス …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年7月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 来週の金曜日が「富士登山競走」。先週までに重要なトレーニングは終了しているので、今週から筋力を維持しながら疲労を回復させたい。 07月14日(月)15KM JOG (烏帽子 …
最近の出来事 好条件だった富士山試走 2025年7月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日は、「富士登山競走」に向けてRUN友Hさんと富士山試走。レース前の一番重要なトレーニングである。ウルトラマラソンの疲労が抜けて、天候にも恵まれ、砂礫の沈み込みも少なく、好条件 …
最近の出来事 「網走ビール館」で祝杯 2025年7月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「第40回サロマ湖100KMウルトラマラソン」をサブ9で完走し、「4年連続還暦グランドスラム」達成まで「富士登山競走」完走を残すだけとなった。ウルトラマラソンをサブ9で完走を祝し …
起伏走 日の出を見ながら30KM起伏走 2025年7月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 2日後の富士山試走に備えて、今日は富士山が見える丘で30KM起伏走。給水用のペットボトルを背負って、藤枝市谷稲葉と島田市東光寺の間を2往復する予定。 【本日のRUN】 …
最近の出来事 「ビッグサン 潮見店」 2025年7月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」前日の夕食は、北海道網走市にある「ビッグサン 潮見店」へ。北海道の旬食材を使った地元の回転寿司である。オーダー表に注文を書いて渡すと、その場 …
起伏走 蓮華寺池公園で30KM起伏走 2025年7月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、蓮華寺池公園で30KM起伏走。いつも蓮華寺池の周囲を走っているが、それに古墳の広場まで上がるコースを追加して何周かしてみたい。ウルトラマラソン後、初めての30KM走であり …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年7月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 7月25日が「富士登山競走」。今週の土曜日の試走が、一番重要なトレーニングとなる。試走に向けて2度起伏走をやっておきたい。 07月07日(月)15KM JOG (烏帽子山) …
