最近の出来事 うな政 藤枝店「うなぶた重」 2025年4月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、藤枝市益津にある「うな政 藤枝店」へ。オーダーは、「うなぶた重」1920円と「本日のサラダ」200円。うな重と豚丼を同時に楽しめて、リーズナブルな価格だったのは良か …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年4月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 次の日曜日は、「かすみがうらマラソン」の1週間前なので、今週も距離を調整してテーパリングしていく。土曜日はスマイリーエンジェル練習会でペーサー、日曜日はRUN友と練習する予定。 …
焼津みなとマラソン 雨の「第40回 焼津みなとマラソン」 2025年4月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は焼津市で開催された「第39回 焼津みなとマラソン」。距離は10KMであるが、2週間後の「かすみがうらマラソン」に向けて、速いペースで走り刺激を入れておきたい。小雨が降ってい …
レースプラン 明日は「第40回 焼津みなとマラソン」 2025年4月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 明日は、隣町焼津市で開催される「第40回焼津みなとマラソン」。昨年は右足の故障のため、10KMを約59分のJOGペースで走ったレースである。今年は、38分台を目標に走りたい。 …
最近の出来事 本格中華 王府 藤枝「ラーメンセット」 2025年4月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、「本格中華 王府 藤枝」へ。オーダーは「ラーメンセット」880円。9種類のラーメン、6種類のご飯ものや餃子からそれぞれ1つずつ選べ、醬油ラーメンと麻婆飯をチョイス。 …
起伏走 雨の25KM起伏走 2025年4月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は25KM起伏走。登坂能力が落ちているので、いつもの駿河台のコースを5周してみたい。力を入れずに上る感覚で走れたらと思う。 【本日のRUN】 走行距離：25KM …
最近の出来事 「第40回 焼津みなとマラソン」アスリートビブス 2025年4月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日「第40回 焼津みなとマラソン」のアスリートビブスが届いた。昨年のこのレースは、足が故障していたため、JOGで10KMを約58分で走っ …
最近の出来事 大盛屋「たぬきちょうちん」 2025年4月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市栄町にある「大盛屋」へ。オーダーは、「たぬきちょうちん」1000円。ちょうちんは、麺とご飯おかずのセットで、2段重ねの外観が提灯に似ているのが名前の由来と思 …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年3月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日は、「第40回焼津みなとマラソン」で10KMに出走する。次のマラソンレース「かすみがうらマラソン」の2週間前なので、速いペースで走って刺激を入れたい。今週から距離を調整する …
合同練習 有意義だったスマイリーエンジェル合同練習 2025年3月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、スマイリーエンジェルの合同練習。「かすみがうらマラソン」3週間前の30KMペース走であり、一番重要なトレーニングである。ペースは、4:00/KMにチャレンジして現在の調子 …
