最近の出来事 「ねんりんピック岐阜2025」壮行会 2025年10月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日は藤枝市役所にて、藤枝市主催の「ねんりんピック岐阜2025」壮行会が開催された。「ねんりんピック岐阜2025」には、藤枝市から14種目、44名の方がエントリーしており、壮行会 …
最近の出来事 中華料理 福盛「ラーメン定食」 2025年10月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、久しぶりに藤枝市瀬古にある「中華料理 福盛」へ。オーダーは、「ラーメン定食」1080円。醤油ラーメン、チャーハン、唐揚げ、サラダ、ザーサイ、杏仁豆腐とボリュームがあ …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年10月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「しまだ大井川マラソン」まで今週末で2週間前なので、少しずつ負荷を下げていきたい。昨日のスマイリーエンジェル合同練習が30KMペース走だったので、疲労回復するまでは、ペースを落と …
合同練習 暑かったスマイリーエンジェル合同練習 2025年10月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、スマイリーエンジェルの合同練習で30KMペース走。2週間後の「ねんりんピック2025岐阜」で10KM、3週間後の「しまだ大井川マラソン」で42.195KMを走る予定のため …
最近の出来事 「ねんりんピック岐阜2025」結団式 2025年10月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日はグランシップにて、「ねんりんピック岐阜2025」静岡県選手団結団式が開催された。28種目、184名の方が参加し、私もマラソンの選手として出席した。選手団紹介では、マラソンを …
ニューオープン ニューオープン「万福食堂カンテ」 2025年10月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝駅近くに8月オープンした「万福食堂カンテ」へ。オーダーは、「国産チキン南蛮タルタルソース定食」1320円。ジューシーなチキンに少し甘めのタルタルソースとタレが …
起伏走 合同練習前の20KM起伏走 2025年10月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日は合同練習で30KMのペース走の予定なので、今日は距離を短くして20KM起伏走。ランニングフォームを意識して、いつもの駿河台のコースを3.5周する予定。 【本日のRU …
最近の出来事 「ねんりんピック岐阜2025」ユニフォーム 2025年10月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「ねんりんピック岐阜2025」のユニフォームが届いた。ユニフォーム上下、帽子で半額補助があり、8000円程度の自己負担。静岡県の特産品であるお茶やみかんをイメージしたのか、グリー …
