アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

GWに飲み会

GWに娘や孫、親族、総勢9名で飲み会を開催。参加人数に多少の増減はあるが、GW恒例の飲み会である。他の部屋から少し離れた広めの個室なので、子供が居ても他に迷惑が掛からない。好きなものを飲み食いしながら、話しをしてあっという間の3時間だった。

【本日のRUN】

走行距離:30KM

平均速度:4:37/KM

体重:52.1Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:01スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑧」。自宅から岩城神社、青南町、高岡、泉町、青木中央公園、青島北地区交流センター、益津を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「15℃」を示していて走りやすい。池の周囲を8周して自宅に戻り30KM完走。寝ている時に左足のふくらはぎを攣ってしまったが、走りに影響はなく、一安心。