最近の出来事 波なれ「天然みなみまぐろ重」 2025年3月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市宗高にある「波なれ」へ。オーダーは、「天然みなみまぐろ重」2300円。みなみまぐろの大トロ、中トロ、赤身、炙り、ネギトロが味わえる。新鮮で脂のりが良く美味し …
起伏走 レース後の30KM起伏走 2025年3月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は「静岡マラソン」後、初めての30KM起伏走。左足の大腿四頭筋に張りを感じることがあり、ポイント練習ではなく、ペースは気にせず、いつもの駿河台のコースを6周する予定。 …
最近の出来事 レタスが100円！ 2025年3月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 将棋の対局のため週に2回、西益津交流センターに通っているが、道中で見つけた無人販売所が素晴らしい。スーパーマーケットで200円以上、JA販売店でも180円するレタスが100円！野 …
最近の出来事 アグリダイニング グランマッシュ「ランチセット」 2025年3月18日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市駅前にある「アグリダイニング グランマッシュ」へ。オーダーは「ランチセット」2000円。「ランチセット」は、前菜プレ …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年3月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 静岡マラソンを走って1週間が経過したが、左足の大腿四頭筋の張りが気になっている。今日は少し疲労感もあったので、完全に回復した状態ではないが、練習プランは通常に戻し、当日のコンディ …
最近の出来事 ふうみや「アジフライ定食」 2025年3月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市栄町にある「ふうみや」へ。オーダーは「アジフライ定食」800円。サラダ付きアジフライにご飯、みそ汁、小鉢、漬物が付いてこの価格、味はお得感がある。家庭的な味 …
インターバルトレーニング レース後のインターバルトレーニング 2025年3月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は15KMJOGの予定だったが、日曜日が雨予報のため、日曜日のインターバルトレーニングを今日やることにした。「静岡マラソン」から1週間も経っていないので、目標ペースは、決めず …
最近の出来事 BISTRO ogawa「醤油らぁめん」 2025年3月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市駅前にある「BISTRO ogawa」へ。オーダーは「醤油らぁめん」950円と「半熟卵」150円。極細のストレート麺は硬めで好み、スープは鶏ガラベースで醤油 …
最近の出来事 「静岡マラソン2025」打ち上げ 2025年3月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日の夕方は、近所の焼き肉店にて「静岡マラソン2025」の打ち上げ。メンバーは、私と元勤務先のRUN友3名である。1人は4時間ペースの公式ペーサーを見事なペースで務め、２人はサ …
最近の出来事 宮本商店「清水堪能4種丼」 2025年3月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日の「静岡マラソン2025」を完走後のランチは、河岸の市の隣にある「宮本商店」へ。オーダーは「清水堪能4種丼」1650円。新鮮なメバチマグロ、ビンチョウマグロ、生シラス、生サ …
