最近の出来事 炭焼うなぎ あおいや「うな重」 2025年2月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 初詣に行った日のランチは、浜松市中央区飯田町にある「炭焼うなぎ あおいや」へ。オーダーは、「うな重」3900円。国産うなぎを蒸さずに備長炭で焼いてあり、うなぎの表面がカリッとして …
起伏走 今日は20KM起伏走 2025年2月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 3月9日に開催する「静岡マラソン」の10日前になり、今日は20KM起伏走。ランニングフォームに集中し、いつもの駿河台のコースを4周してみたい。 【本日のRUN】 走行 …
最近の出来事 烏骨鶏苑 2025年2月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 小國神社に行く前に寄った森町にある「烏骨鶏苑」。烏骨鶏の卵や烏骨鶏の卵で作られたスイーツの直売所、卵かけご飯が食べられる食堂がある。ソフトクリームが載ったプリンを食べたが、濃厚な …
最近の出来事 遅い初詣 2025年2月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日は、森町の小国神社で初詣。拝殿を参拝後、1年お世話になったお守りを古札納所に返して、新しいお守りを購入。その後、例年通りことまち横丁でお茶を入手。遅い初詣となったが、今年も「 …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年2月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 03月02日(日)が「静岡マラソン」の1週間前である。今週も前週から負荷を下げて走る。日曜日のインターバルトレーニングは怪我を避けるため、ランニングフォームを整えて刺激を入れるイ …
今日の出来事 今日は「富士山の日」 2025年2月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は「富士山の日」。静岡県内各地で「富士山の日」フェスタ2025などのイベントが開催される。富士山は、毎年7月に向き合う対象になっており、昨年の「富士登山競走」では、制限時間5 …
ペース走 強風の20KMペース走 2025年2月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日はスマイリーエンジェル練習会に参加し、レース2週間前の20KM走ペース走。レースに向けて4:15/KMペースで走っておきたい。リバティに来てみたら、冷たい強風が吹いていた。 …
最近の出来事 まるなか農園カフェ「薬膳カレー」 2025年2月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市前島にある「まるなか農園カフェ」へ。オーダーは「薬膳カレー」1600円。カレーライス、薬膳小鉢、飲み物がセットになっている。カレーには食欲不振や冷え性に効果 …
起伏走 今日は25KM起伏走 2025年2月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は25KM起伏走。「静岡マラソン」の17日前でもあり、ペースは気にせずランニングフォームを意識して、いつもの駿河台のコースを5周する予定。 【本日のRUN】 走行 …
最近の出来事 味やす「刺身定食」 2025年2月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 九州から静岡空港経由で帰って来た日のランチは、島田市月坂にある「味やす」へ。オーダーは「刺身定食」1320円。刺身はマグロ、サーモン、たこ、ハマチ、スズキ、あん肝と鮮度、ボリュー …
