先日の夕食は、焼津市大島にある「台湾料理 楊記」へ。オーダーは、「麻婆豆腐定食」980円。麻婆豆腐、唐揚げ、春巻き、ご飯、サラダ、スープ、漬物、杏仁豆腐と品数が豊富。麻婆豆腐は、やや辛めでご飯のおかずに丁度良い。唐揚げもジューシーで美味く、コスパの良いお店だと思う。
【本日のRUN】
歩行距離：15KM
平均速度：5：08/KM
体重：53.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:07スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。駅南公園、藤枝駅、青木中央公園、岩城神社、青南町、前島、高柳を経由して自宅に戻り、15KM完走。ランニングフォームを意識して、少しペースアップ出来た。足に違和感は無かったので、明日のスマイリーエンジェル練習会に参加したい。
