昨年12月に貰ったBirthday presentの冷凍の蟹。中途半端に解凍出来ないので、みんなが集まった新年会の鍋の具として活用。殆ど食べられず味は分からなかったが、孫たちが喜んでいたので、良かったかな。
【本日のRUN】
歩行距離：15KM
平均速度：6：09/KM
体重：53.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:37スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。前島、青木中央公園、岩城神社、青南町、大洲、泉町を経由して自宅に戻り15KM完走。途中で少し右腰が気になったが、痛みまでには至らず、昨日よりもペースアップ出来た。故障からの回復は一進一退である。
