先日のランチは、焼津市大住にある「楽食庵」へ。オーダーは、「蕎麦・天丼セット」1300円。蕎麦は10割のせいろでコシがある。天丼も海老、なす、まいたけ、カボチャ、エビの頭など具の種類が豊かで食べ応えがある。物価高の今、味とボリューム、価格を考えると良いお店だと思う。
【本日のRUN】
歩行距離：20KM
平均速度：6：27/KM
体重：53.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:49スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。藤枝駅、小石川町、青木中央公園、飽波神社を経由して蓮華寺池公園へ。池の周囲を7周して自宅に戻り、予定よりも長めの20KM完走。昨日よりもペースを落として久しぶりに20KM走ってみたが、ラスト1KMで右腰に痛みを感じてペースダウン。まだまだ回復への道のりは長そうである。
