先日のランチは、吉田町住吉にある「ラーメン ますだや」へ。オーダーは、「鳥魚介つけ麺」1000円。中盛りまで無料なので、中盛りにする。冷水で締められた麺は、喉越し良く、
つけ汁は熱々で、動物と魚介の香りが立ち濃厚で麺と合っている。つけ汁に入れて飲むの出汁もあり、最後まで楽しめた。
【本日のRUN】
歩行距離：12KM
平均速度：5：32/KM
体重：53.5Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:54スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。駅西公園、青木中央公園、岩城神社、青南町を経由して自宅に戻り、予定よりも少し長めの12KM完走。昨日よりもペースアップ出来たので、コンディションが良ければ明日は距離を延ばしてみたい。
