先日、近所の「藤枝駅前クリニック」に行き、インフルエンザワクチンを接種。静岡県は、1医療機関あたりのインフルエンザ感染者数が1を超え、流行が始まっている様である。インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎、新型コロナ等、感染症に罹るとマラソンに出られなくなってしまうので、気を付けたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：19/KM
体重：52.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨の中、レインウエアを着て早朝3:21スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑥」。青木中央公園、岩城神社、青南町、高柳、築地を経由して自宅に戻り、15KM完走。ペースが一定しないので、疲労回復はもう少しである。
