アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

RUN友と打ち上げ

「しまだ大井川マラソン」が終わり、元勤務先のRUN友4名と焼肉店で打ち上げ。レース結果は、完走、DNF、目標達成、応援と様々だったが、マラソン談義で楽しいひと時を過ごせた。来年の「静岡マラソン」では、全員が良い結果を残せると良いですね。

月間走行距離:558KM

【本日のRUN】

走行距離:21KM

平均速度:5:19/KM

体重:53.0Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:42スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑥」。岩城神社、青南町、泉町、青木中央公園を経由して蓮華寺池公園に向かう。蓮華寺池を2周してから自宅に戻り、予定より少し長めの21KM完走。まだ、途中で足が重くなるので、疲労回復中である。