レースプラン 明後日は「第39回 サロマ湖100kmウルトラマラソン」 2024年6月28日 nsnjx307 明後日は、北海道で開催される「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」。昨年に続き2回目の参加である。レースプランは、50KMまでは5: …
起伏走 富士見平展望台で起伏走 2024年6月27日 nsnjx307 今日は20KM起伏走。ウルトラマラソンの3日前なので、軽めに調整したい。起伏走の場所は、初めて蓮華寺池公園内にある富士見平展望台とした。上りの距離は1KM程度であるが、途中で急坂が …
最近の出来事 「Nike ズームXゼガマトレイル」 2024年6月26日 nsnjx307 7月の「富士登山競走」で履く靴の候補として「Nike ズームXゼガマトレイル」を購入。抜群のグリップ性と安定性を備え、ほこりや砂にまみれた道でも、 険しい岩場の上り坂でも、自信を持 …
最近の出来事 ジャカランダの花 2024年6月25日 nsnjx307 蓮華寺池公園では紫陽花が満開であるが、ジャカランダの花も咲いている。ジャカランダは、南米原産で南半球の桜と言われているらしい。青紫の花で花言葉は「名誉」「栄光」。日曜日のウルトラマ …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年6月24日 nsnjx307 日曜日は、いよいよ「サロマ湖100kmウルトラマラソン」である。今週は負荷を下げて、レース当日までに疲労を回復させ、筋力を維持する程度に走っておきたい。 06月24日 …
最近の出来事 弁慶「弁慶定食」 2024年6月23日 nsnjx307 先日の夕食は、久し振りに藤枝市高柳にある「弁慶」へ。オーダーは「弁慶定食」1200円。ひれかつにとろろ、ご飯、みそ汁、小鉢、漬物が付いている。ひれかつもとろろも美味しかった。この取 …
ペーサー スマイリーエンジェルで8度目のペーサー 2024年6月22日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算8度目のペーサー。右足の状態が戻る途中であるが、だいぶ良くなってきたので、故障して以来初めて5:30/KMのペーサーを務めることになった。来週のウ …
最近の出来事 どんぶりや 呉服町店「日替わりA定食」 2024年6月21日 nsnjx307 先日、静岡市に出掛けた時のランチは、「どんぶりや 呉服町店」へ。オーダーは「日替わりA定食」800円。水産会社の直営店なので、マグロの刺身、ネギトロが新鮮である。ご飯、あら汁、サラ …
起伏走 富士山が見える丘から見た富士山 2024年6月20日 nsnjx307 今日は、約1年振りに富士山が見える丘で30KM起伏走。来月の富士登山競走対策である。丘の上から富士山が見えたので、写真撮影。まだ右足に不安はあるが、何とかこの山を来月完走したい。 …
最近の出来事 「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」ナンバープレート 2024年6月19日 nsnjx307 先日、6月30日に開催される「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」のナンバープレートが届いた。3か月前は、右足が回復しておらず完走も …
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