先日は歯のクリーニングのため、藤枝市田沼にある「さくま歯科」へ。院長は昨年12月の「防府読売マラソン」で見事にサブエガを達成した59歳のランナーである。一時は股関節を疲労骨折していたが、走りながら克服されており、右足の故障で走れなかった私も希望を貰えた。院長は今年還暦を迎えられるので、同じ年代ランナーの良きライバルとして、私自身を競えるレベルに回復させたい。(写真はさくま歯科HPより引用)
【本日のRUN】
走行距離:15KM
平均速度:6:12/KM
体重:54.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:16スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑤」。今日は風があり、向かい風が走り難い。自宅周辺から栃山川の土手を走り、自宅に戻り15KM完走。昨日30KM走ったためかペースは上がらなかったが、右足の状態はそれほど悪くなかった。