先日の夕食は、近所の「ベトナム料理 からくない」へ。オーダーは「牛スネチャーシューのフォー」880円と「焼肉のパインミー」580円。「牛スネチャーシューのフォー」は、ツルっとしたフォーに、牛肉、ネギ、玉ねぎが載り、スープは牛の出汁が効いている。「焼肉のパインミー」は、パンがサクサクである。東南アジア系の料理はあまり得意ではないが、抵抗なく美味しくいただきました。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：7：47/KM
体重：53.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨をさけるため、早朝1:52スタート。完治ではないが痛みは殆どないので、スローJOG。靴は「workman ハイバウンス オーバードライブ③」。自宅周辺を走ってから、鬼岩寺の急階段を5回往復し、自宅に戻り15KM完走。久しぶりに少しペースアップして走ることが出来た。明日、足に問題が無ければ、距離を延ばしてみたい。
