今日は、30KM起伏走。富士登山競走対策のために、久しぶりに富士山が見える丘を藤枝側から上り、島田側に下って折り返し、2往復する。幸運にも途中で高草山からの日の出を見ることが出来た。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：32/KM
体重：52.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:44スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。自宅周辺を走ってから、富士山が見える丘を上がる。1往復して再度上ったところで給水。高草山からの日の出を見た後でランニングウォッチを動かし忘れたので、ログが一部欠落してしまった。ログは6KM欠落しているが、自宅に戻って30KM完走。
