先日のランチは、近所の「新中華 華花」へ。平日だったが、結構混んでいる。オーダーはランチの「マーボー豆腐」800円と「サラダセット（ライス、サラダ、スープ）」220円。「マーボー豆腐」は辛さが選べて普通をチョイス。普通でも辛みが感じられ、本格的な「マーボー豆腐」を堪能出来た。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：41/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:25スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。右足のハムストリングスの張りは完治していないが、気にせずに走り始める。ランニングフォームとリラックスを意識して15KM完走。
