最近の出来事 久し振りのトレーニング室 2024年1月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日、一昨日の2日間を休養日にしたが体重を増やしたくないので、約10年振りに「静岡県武道館」内にある「トレーニング室」へ。エアロバイクをゆっくり60分漕いだ後、トレッドミルで30分 …
