昨日は孫の卒園式があり、その間、下の孫2人を我が家であずかることに。元気なのは良いだが、マンションなので階下の方に迷惑を掛けない様に気にしながらのひとときだった。子育ては娘2人だったので、男の子のオムツ替えは初めての経験だった。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：30/KM
体重：52.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨予報だったので、早朝1:54スタート。靴は、「 NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」。貸し切り状態で蓮華寺池を10周する途中で小雨が降り始めたが、幸いにも本降りにならずに済んだ。今日もランニングフォームを意識しながら30KM完走。
