最近の出来事 1週間ぶりのRUN 2024年12月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 故障の状態が良くなったので、1週間ぶりに走ってみたが、右腰に痛みの前兆が出た。トレーニングを続けると回復が遅れると判断して、年内は休養することにした。この結果は残念であるが、現実 …